2019 Yılının Daha Sağlıklı Olması için Öneriler

2019 Yılının Daha Sağlıklı Olması için Öneriler

2019 yılı hepimize mutluluklar, huzur, sağlık ve hayal ettiğimiz her şeyi getirsin. Ancak bizim de bunları elde etmek için yapmamız gerekenler var. Özellikle sağlık kısmı için biraz özenli olmamız gerekiyor. Belli önerilerimiz var sizin için. 2019 yılını daha sağlıklı geçirmek...
daha fazlasını oku
Bulgaristan’dan alınacaklar! – 1

Bulgaristan’dan alınacaklar! – 1

Bulgaristan’dan alınacaklar konusuna değinmeden önce seyahat fırsatları ile konuya giriş yapalım. Bulgaristan, ülkemizin sınır komşusu olması sebebi ile çokça ziyaret ettiğimiz bir ülke. Tabi bir de Bulgaristan göçmeni olan Türklerin ...
daha fazlasını oku
Japon Diyeti – Her Sabah Aç Karna 4 Bardak Su İçmenin İnanılmaz Faydaları

Japon Diyeti – Her Sabah Aç Karna 4 Bardak Su İçmenin İnanılmaz Faydaları

daha fazlasını oku
Soya filizi nedir, nasıl yenir ve nelere iyi gelir?

Soya filizi nedir, nasıl yenir ve nelere iyi gelir?

Ülkemizde çok da yaygın olmayan ama dünya genelinde oldukça sevilen sağlıklı bir besinden bahsediyoruz. “ Moyashi !“ Yani, özellikle Çin ve Japonya’nın beş bin seneden beri gelenekselleşen Soya fasulyesi ve Soya filizi. Soya filizi dünya ge...
daha fazlasını oku
Diyet Yaparken Bunları Yapmayın!

Diyet Yaparken Bunları Yapmayın!

“Diyet yaparken bunları yapmayın!” Ne kadar da kulağımızın aşina olduğu söylemlerden biri değil mi? Diyet konusunda çok fazla yazılıp çiziliyor. Onu yapın bunu yapmayın, şunu yemelisiniz, bunu yememelisiniz gibi. Herkes farklı bir program...
daha fazlasını oku