2019 Yılının Daha Sağlıklı Olması için Öneriler

2019 Yılının Daha Sağlıklı Olması için Öneriler

2019 yılı hepimize mutluluklar, huzur, sağlık ve hayal ettiğimiz her şeyi getirsin. Ancak bizim de bunları elde etmek için yapmamız gerekenler var. Özellikle sağlık kısmı için biraz özenli olmamız gerekiyor. Belli önerilerimiz var sizin için. 2019 yılını daha sağlıklı geçirmek...
daha fazlasını oku
Diyet Yaparken Bunları Yapmayın!

Diyet Yaparken Bunları Yapmayın!

“Diyet yaparken bunları yapmayın!” Ne kadar da kulağımızın aşina olduğu söylemlerden biri değil mi? Diyet konusunda çok fazla yazılıp çiziliyor. Onu yapın bunu yapmayın, şunu yemelisiniz, bunu yememelisiniz gibi. Herkes farklı bir program...
daha fazlasını oku