Ayurveda nedir? Ayurveda ne demektir? – Sağlıklı Yaşamın Sırlarına Yolculuk

Ayurveda nedir sorusuna şöyle en baştan başlayalım. Ayurveda kelime anlamı ile soruyu cevaplamaya çalışalım. Ayurveda, Sankrist dilinde hayat anlamına gelen “Ayur” ve bilgi, bilim anlamına gelen “Veda” kelimelerinden oluşmuştur. Yani basit bir mantık ile Hayat bilgisi, Hayat bilimi ya da Hayat tecrübesi olarak tanımlanabilir. Ayurveda kavramı, 5000 yıl kadar önce Hindistan’da doğmuş ve insanoğlunun doğa ile uyumlu bir şekilde yaşaması mantığını temel almıştır. Doğadaki şifa anahtarını, insanoğlunun keşfetmesi anlamına gelir. Bugün ise Ayurveda, bedenimiz, zihnimiz ve ruhumuzun bir denge içerisinde olması, dengelenmesi şeklinde tanımlanır. Eğer zihnimiz ve bedenimiz denge içerisinde olursa, ruhumuz da dengede olacaktır ve bu aynı zamanda doğa ile de uyumlanmak anlamına gelir. Kısaca Ayurveda nedir, Ayurveda ne demektir diye soracak olursanız, bu tanım bir temel bilgi oluşturacaktır.

Ayurveda, Ayurvedik, Ayurveda nedir, Ayurveda ne demektir, Ayurveda hakkında, Ayurveda nerede, Ayurveda nasıl, Dengeli yaşam, Meditasyon, Yoga
Ayurveda, Ayurvedik, Ayurveda nedir, Ayurveda ne demektir, Ayurveda hakkında, Ayurveda nerede, Ayurveda nasıl, Dengeli yaşam, Meditasyon, Yoga

Ayurveda’nın Tarihi

Ayurveda, bahsettiğimiz üzere 5000 yıl kadar önce ortaya çıkmış ve sürekli biriken bilgi ile gelişmiş bir anlayış. Ancak Hindistan’ın sömürge dönemlerinde oldukça baskılanmıştır. Öyle ki, okulları ve merkezleri kapatılmış, mümkün olduğunca baskı altında tutulmaya çalışılmış ve modern tıp bilimleri empoze edilerek ön plana çıkarılmaya çalışılmıştır. Nihayet sömürgeden kurtuluş ile birlikte ise yeniden Ayurveda’ya dönüş süreci başlamıştır.

Ayurveda ile Sağlıklı Yaşamın Sırlarına Yolculuk

Ayurveda ile sağlıklı yaşamın sırlarına yolculuk, dengelenme demektir. Yukarıda bahsettiğimiz şekilde beden, zihin ve ruhun doğa ile dengede olması işidir. Bunun için ise Ayurveda kavramında belirtilen ve ön plana çıkartılan 5 element vardır; boşluk, hava, ateş, su ve toprak. Ayrıca 5 önemli yaşamsal faaliyet söz konusudur; nefes, beslenme, egzersiz ya da spor, yoga ya da meditasyon (namaz ve dua da bu kısımda yer alıyor), beden terapi. Tüm bunlar Ayurveda’nın da temelini ifade ediyor. Ayuveda nedir, Ayurveda ne demektir diye soranlar için genel bir tanımlama yapacak olursak, bu bilgiler ile ifade edebiliriz, ancak Ayurveda sürekli öğrenilen, sürekli çalışılan ve sonu olmayan bir konu. Bu sebeple okuma yaptıkça derine iner, okuma yaptıkça aydınlanırsınız…

İlgi çekici daha pek çok konu ve yazı için sizi Yaşam ve Seyahat bölümümüze alalım. Hayatı güzelleştirecek konular hakkında bilgi edinebilir, seyahat planları yapabilirsiniz.

www.herseyecevap.com

Ayurveda nedir? Ayurveda ne demektir? – Sağlıklı Yaşamın Sırlarına Yolculuk” için bir yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir